[转载]一个心思咨询师的实战事例笔记

时间:2019-01-25 04:42 来源:365bet备用网址官网 作者:admin

咨询说明: 有必要采取谨慎的态度,核实访客的问题。不要相信顾问的主观想象力来对游客的问题做出判断。 完全做到这一点并不容易。 在这种情况下,我可以看到许多地方的主观偏见。 例如,它被认为是一个相对简单的情况下,尽管它实际上可能是,但因为这种观点是不可能收集认真,详细的操作数据,但渴望来对付他们。 同时,对收集到的数据进行分类的工作简化为头脑中的简单工作,而不是仔细编写几种材料并反复检查。 虽然手术中存在很多问题,但我仍然需要处理自己的想法,我可能会受到同事和朋友的批评。 从最初的访客开始,“我决定多次换工作,然后,每次......当我想换工作时,我会犹豫不决。 犹豫,怀疑,嘿,我没有改变......改变工作。 “ 后来,我不断澄清这个问题。“我觉得我对这项工作特别不满意,我特别想改变这项工作,经过这段时间,我不知道。” 然后,“有一个不太好的人际协调,这些时候会给我改变工作的想法”。 为了“带领我们,我认为他很难接受这种做法”。“他不擅长管理。”它没有规定谁应该做什么,谁应该做什么。许多人没有动力。“ 再有就是“这些东西,如果我这样做,似乎没有人会。他们都找我,都要找我,他们有问题找我。”“我觉得我的贡献......我的贡献非常艰难和艰难”。 游客表达的心理症状是:“心理学会有抑郁感,尤其是抑郁症,特别是抑郁症。”“这只是抑制了心脏,所以有时我会... realmentePorque工作......不对,真的病了。”“这就像火,然后你觉得胸痛,像愤怒的反应,但严重的是,你不能hablar.El蝎子也受伤了,然后胸部也很痛苦的。在那个时候,你可以采取药物。 ”。 这方面的线索非常明确。 所以,在这里,我将与访问者一起总结问题。“如果每个人都努力工作,负责任地做一些事情”,“改变管理层(领导力),那么这家公司将比现在好得多。” 然后,我用了这句话:“那么,你面临的是......继续与他合作? 你还在考虑改变地方吗? “很清楚地提醒访问者这个问题已经解决了。 但是,这里的处理可能对我来说很清楚。 但是,访客可能不是很清楚。 因此,我们还应该进行一些讨论。 当然,如果你考虑的时间控制的问题,你也可以做一个“大画面”,总结了以前的内容,并确定下面的讨论的方向。 事实上,每个查询都有一个时间限制,访问者不可能给顾问足够的时间来解决他认为有限的问题。 这造成了冲突。在一方面,我们主张认真,全面地收集做出客观的判断,而另一方面,信息是不可能的游客给我们足够的时间来完成所有这些工作。 因此,有几个问题需要解决,即如何选择查询的地址? 确定什么类型的咨询目标? 采用什么样的策略? 以及如何控制咨询的步伐? 能够控制节奏是顾问成熟的标志之一。 这种节奏的控制不仅要在整个协商节奏和明确的组织,也使每个句子符合游客的步伐没有连贯性。 顾问对访客的影响与每次祷告合并,呼吸是沉默的。 这一点之前已经讨论过了。 它包括许多方面,包括使用手势表达,声音控制,绝对聆听的概念等。 在这里,我们来谈谈如何有意识地对游客形成微妙的影响。 我们来看看天体物理学领域。 两个天体虽然存在,但肯定会影响另一方。 这种影响的程度取决于几个因素。 首先是两者之间的距离,第二是两者的质量,第三是互动的时间。例如,月球与地球之间的距离为380,000公里,月球与太阳之间的距离约为1.5亿公里,虽然太阳的质量远远大于地球,月球的质量也是如此。受地球影响更大。月球首先围绕地球旋转。 这种情况同样适用于人际关系。 在生活中,你会发现两个人之间的人际距离决定了影响的程度。 你越接近,接受另一个人的意见就越容易。 如果你是两个相对奇怪的,你不能只是提出自己的建议。相比之下,两个人发誓,另一个人很容易接受。 当然,有时会出现相反的情况:距离越近,就越容易形成强烈的敌对情绪反应。 事实上,您的回复强度表明您所受到的影响。 咨询工作的原因在很大程度上取决于辅导员和访客之间的密切关系。 你甚至可以直接说这是一种亲密的关系,一种精神和心理上的亲密关系。 事实上,我们生活中最有影响力的事情就是亲密。 我们很小的时候,第一个亲密关系是我们和父母之间的密切关系。 我们接触到了我们的父母。 随着我们越来越隐藏在父母身边,我们父母的距离开始消退,我们开始走向独立。 然后,第二个亲密关系即将开始,这是与情人或爱人的密切关系。 在这个时候,每个人都可以诚实和亲戚,但可以局限于身体的开放性,但不是心理上的。 第三个亲密关系是我自己的儿子。 孩子可能在我们面前赤身裸体,虽然我们可能无法将他挂在孩子面前。 孩子们对我们的影响也是巨大的。 咨询可以被称为第四个亲密关系,即使是生命,因为它是精神上的。 因此,在整个磋商过程中建立咨询关系至关重要。 有时,甚至可以夸张地说,咨询中有90%的时间用于建立良好的咨询关系。 一旦建立了咨询关系,顾问可以尝试帮助访客。 你为什么要帮助访客? 关系中的两件事或两个人必须具有相同程度的影响力。 但是,对于受影响的一方而言,这种影响可能产生的影响是不同的。 月球对地球的影响与月球对月球的影响相同。 但是,为什么月球围绕地球而不是地球围绕月球旋转呢? 原因是地球的质量大于月球的质量。 在我个人看来,任何人都可以成为顾问,前提是访客可以信任您,并愿意与您建立咨询关系。 然而,并不是每个人都可以成为一名好顾问。例如,我看到一个人陷入了泥潭。如果他没有考虑到自己的能力,他会拉伸并拉他。如果它的质量比我的大,那么结果并不是我把它拿出来了,但他让我进入.. 这不仅是我的危险,也毁了一个获救的好机会。 事实上,有一些临床心理学家最终将自己置于其中。 因此,专业顾问的心理素质大于访客的心理素质。 这种心理素质,包括辅导员对心理学理论的了解,包括辅导员的个人成长,包括辅导员的生活经历,以及辅导员的临床经验。 正如我们之前提到的,当顾客出现在顾问面前的第一时刻,也就是说,当两个人第一次看对方时,顾问必须已经知道访问者的问题是否能够解决它。 如果我觉得我的心很低,或者缺乏能量和力量,甚至有点紧张,那就意味着我的素质还不够。 因此,我们经常说顾问可以走多远,带领游客走多远。 还有一段时间问题。 就像月亮可以围绕地球旋转一样,它也在宇宙大爆炸的演变过程中逐渐形成。 因此,咨询关系的形成也需要时间。即使这是真的,真的建立了良好的合作关系顾问,顾问将开始对游客的有效影响,访问者变化本身需要一定的时间。 就像月亮对地球的影响一样,潮水正在慢慢地改变着地球的面貌。 因此,在建立咨询关系之后会产生有效影响,但由此导致的访客生活变化需要时间慢慢渗透。 原因已经知道,这里是如何操作的。 建立咨询关系取决于许多因素。 如果您只是说出来,即使不是每个人都有考试概念,顾问也会批准访客的考试。 该考试的内容包括几个方面。首先,访问者必须判断顾问是否可靠和可靠。其次,访问者必须验证顾问是否有能力帮助自己。 当然,考试前有考试资格的问题。 ?该顾问有资格获得国家认证,是否有良好的心理训练测试并具有良好的临床经验?这些材料对于顾问有资格参加考试是必要的。 另一个是访客的主观印象,即喜欢或不喜欢的顾问。 目前的假设是顾问已进入考场。我怎样才能提供良好的回应? 或者如何有效促进咨询关系的建立? 建立咨询关系并不意味着顾问和访客坐下来讨论它,然后可以签署咨询协议。 这只是正式的。 从本质上讲,建立咨询关系的要求辅导员把这种了解到,心理训练收到了心理学理论和心理临床经验在每一个具体的表达,每一个具体的说明和每种语言的心情。 作业太多,我们无法解释清楚,也无法解释一切。 在这里,我尝试与您分享我的小经验。 有时,心理咨询是太极拳的一个例子。 太极拳在后期制作方面非常特别,四和二。 当两个人面对面时,有意测试和影响另一方。 一个出色的拳击手会非常冷静地观察自己,并会理解每个人的意图。 他对此有何了解? 他根据力学原理,最适合您的效果的原则,希望你能先移动,在移动的过程中,找到你的目标和你的职业生涯,然后在你的旧电源,新动力的嘴。。 他不会与你作斗争,他会给你更强大的力量,改变你的努力方向。 这也应该是辅导员的情况。 然而,太极拳正在寻找对手力量和力量节奏的路径。心理咨询正在寻找的是游客心理活动的一般模式及其节奏特征。 除了通过自我报告语言的内容表达自己之外,访客的心理活动也将得到肢体语言的支持。 还有很多肢体语言,我们无法理解他们一个接一个,但可以观察他们的身体语言,看到身体语言的表现,如果口语的内容是一致的。 例如,一位访客正在谈论他如何信任你,但他的双手交叉在胸前,这是身体语言与口语不协调的地方。 不协调的肢体语言只能表明访客所表达的言语内容不真实,或者访客无意识地使用他的心理防御机制。 更常见的是,访客的心理活动通过言语表达,包括思想结构,语调和言语节奏等。 他表达了自己的意思,让他完成他的话,他的讲话的节奏突然加速,没有停止,他停下来保持沉默,并轻松地与不干扰。 直到他的眼睛看着我,他的瞳孔加宽,他显然想听到我的声音,然后我说话。 在这个时候,我的话将扮演四到两个角色。 以前的冷静,耐心,注意力和倾听是你对我的品格和能力充满信心的重要表现。 这时,没有声音或声音,它是对经典“后期制作”心理咨询的诠释。顾问的最佳质量和最大容量是不变的。 如果我们能做到“泰山在倒塌之前坍塌,美丽就会留在左边而且不会混淆”,还有什么可以让我们内疚和焦虑地表达? 当然,拥有权力并不意味着漠不关心。 换句话说,人们应该充满关注和热情,不应该感到内疚或恐惧。 事实上,一个内心焦虑和恐惧的人不能对别人充满热情,一个能够充满热情的人也应该和谐祥和。 说穿了,这是辅导员内心平静与安宁的外在表现。 当顾问具有良好的能力时,他可以实现和平与安宁,并可以冷静地组织咨询,放松和自由交谈。 当我们不能做到这一点时,我们仍然可以做到我们应该诚实地做,并一步一步。 小练习: 一般练习:在与人交谈时,尝试分阶段和一般描述做一些总结。 实践培训: 假设您是一名顾问,在空白处写下您自己的想法和反应。 - 辅导员的实用说明。 四十八,最后阶段。 案例记录: 访客:(停止11秒)时间到了。 非常感谢你 顾问:不要那么客气。 行 请在下次提前给我打电话。 访客:好的。 我接你的电话 顾问:好吗? 那么,今天我们呢? 访客:非常感谢! 实 (1小时0分41秒) 咨询说明: 查询以1小时0分41秒结束。 时间的控制非常精确。 但是,在整个磋商过程中,咨询过程的时刻可以提出质疑。 从总体结构来看,迟到的结束工作似乎很匆忙。 俗话说,“篮子是嵌套的,都在嘴里”。 咨询结束时的工作非常重要。 在咨询中,最后做出相应的总结并安排下次咨询也非常重要。 一般来说,第一次咨询,很少这么快。从科学的角度来看,第一次咨询通常只是了解情况,收集信息,相互检查并初步建立咨询关系。 因此,随着时间的推移会有一个基本的方法。 例如,前三分钟,大约20分钟,听取访客介绍情况,顾问以适当的方式提出一些问题,主要是判断访客是否有精神障碍。 在中间三分之一,约20分钟,顾问和访客只是讨论他们的问题。 它主要是关于这个问题,并没有进行深入的讨论。关键是要了解访客的期望并讨论咨询的目标。 最后三分之一,也是大约20分钟,主要分析访问者对此查询的感受和回报以及额外咨询的想法。 然后,分析查询的处理,包括日历,内容的处置,成本的处置等。 如果访客愿意合作,顾问也可以为访客留下一个小任务。 在第一次咨询过程中,虽然没有深入讨论访问者的主题,但顾问必须能够捕捉到访客的主题。 通过这种方式,访问者将感觉顾问能够处理问题,并且还可以从第一次对话中获得一些东西。 这样的安排似乎是仓促而有序的。 由于文化因素的影响,游客往往很难摆脱心理咨询作为一种聊天。 这种类型的愿景更有可能导致其行为的随意性,从而降低了咨询的真正实用性。 一个相对科学和严谨的程序安排将有助于游客建立认真的态度。 此外,心理咨询总是有一个非常尴尬的情况,即缺乏物化内容。 这样的规定将使游客不再觉得心理咨询是“看不见的,无形的”。 除了更严格的工作程序,再次执行某些任务时,这些都是非常具体的工作。 当然,有时候,根据游客的情况,进行心理测试的游客的充分处置将进一步改善“物化”的概念。然而,还存在这样的问题:查询的处理程度越大,就越容易成为应用过程和技术的过程。 在这种情况下,由于过度考虑程序和技术,顾问通常很容易忽视对访客主题的深入探索和理解。 没有他的上帝,让心理咨询看起来像他。 当访客面对这种类型的顾问时,会有一种感觉,顾问是非常严谨和水平的,但似乎他没有触及他的内心深处。 记得有经验。 当我第一次开始咨询时,没有老师赞扬和信任我自己的探索。 但是,有很多参观者对咨询的有效性有很好的评价,并对自己感觉良好。 后来,我有机会学到很多关于理论和心理咨询技巧的知识。相反,我觉得有一个伟大的撤退。我一谘询,访客就摔倒了。 很长一段时间,原始访问者将坚持与自己保持咨询关系。 我也很困惑。后来,有一天我想起了一个叫做小男孩的短语。 当然,我不认为这和老人一样荒谬。 然而,当我的老师提醒我训练过程和长距离跳跃时,我感到宽慰。 一开始,每个人都可以在没有训练的情况下跳超过三米。后来,老师说动作没有标准化,所以他们学会了规范运动。当结果真的跳了起来时,他们发现他们非常不协调,他们尝试时只能跳两米。 结果,一些人回到原来的位置,并能够跳三米远。 有些人坚持在老师的训练下练习,最后可以跳过的距离优于最佳结果。 学习心理咨询理论和技术的过程可能是一样的。 一开始,我们可以按照自己的习惯,根据自己的理解进行查询。虽然我们有“心”,但我们可以与游客的生活共舞,并产生良好的效果。 可能在禅宗中可以说:“看山是山,看水就是水”。 随着理论和技术学习的深入,有更多的专业和更规范的实践,但似乎咨询不能更有效。 这可能是“看到山不是山,看水不是水”。 直到有一天,我再一次将精神的精神内容与心理咨询的理论和技术结合起来。我可以说“看山就是山,看水就是水”。 在这个时候,它也应该是我的理论观点确立的时候。 他们都用自己的眼睛看世界,看看他们从自己的角度和位置看到了什么。每个人都用他们自己的思想思考,他们看到他们所看到的和他人看到的东西。整合并逐渐形成他们自己的世界观,生活观和方法论。 这个过程是建立个人哲学的过程。 当一个人在一个确定的领域深化学习和调查时,它最终会在这个领域形成自己独立的思想。这是建立理论的过程。 当然,每个人的环境和他们自己的条件都不同,思想的深度也不尽相同,而且可以建立的理论的高度和深度也会不同。 可以被更多人接受的理论成为通常学术意义上的理论。 但是,这并不意味着一个人不能拥有自己的理论。 相反,如果一个人不能建立自己的理论,他就无法真正完成“看到山是山,水就是水”的最终高度。 在“丁丁牛王”中描述的歌手将在牛的骨骼和血管中被刺穿,但它不能像垦丁那样完成。 在现实生活中,我真的可以看到有这样的人无法进入某种生活理论。 我们当然希望每位顾问都能完成自己的理论建设,然后享受临床工作的乐趣。 但是,你无法避免学习,因为你害怕摆脱它,你无法刺穿它。毕竟,我们是专业工作者,我们不能像普通人一样咨询自己的感受。 我们仍然必须从基础理论和技术以及临床标准开始。 这项工作尚未从诚实的基本工作开始。 在大长章学习医学的学生有两个,一个是精神上的,另一个是诚实的。 教授对诚实很乐观。 因为他仔细记录并研究了每一个案例。 心理咨询也是如此。如果每个咨询案例都可以从信息收集中诚实地开始,那么您可以不断进步。 每个人的智商都很相似。虽然您可以在您的学习领域投入大量时间并付出巨大努力,但您可以获得更多成果。 一位老师多次说过:“你可以认真地制作十个案例并写清楚,你会发现你已经取得了很大的进步”。 “还有一位着名专家谈到他自己的心理咨询之旅,实际上已经有二十年了。” 还有什么其他原因可以做我们自己的基础工作? 虽然基本工作看似简单,但并不普通。 有一次,老师有一个典型的案例“治疗多动症的锄头”。 小孩不能仔细听课,也不能避免走路。 作为一个母亲被老师打电话并批评。 母亲最担心的是孩子患有多动症。 带给老师。 老师非常仔细地问道。 后来,我甚至每天都询问孩子的早餐。 母亲说婴儿每天早餐都要喝牛奶。后来,老师让妈妈每天早上给孩子加一把锄头。 孩子真的很好。 事实证明,孩子每天只喝牛奶吃早餐,没有碳水化合物,所以当他们超过10点时,会出现低血糖和不安的反应。 本案例说明了谨慎收集信息的重要作用。 当然,还有一个非常重要的前提,就是不断学习各种理论知识,否则,不知道如何收集信息或收集大量信息,而无法从中分析有用的内容。 在这种情况下,如果您不是医学来源或有很多医学知识,则无法收集有关汕头的信息,甚至更难以提取隐藏在此信息中的有价值内容。 对于数据的组织,每次咨询后都要完成工作。 在正常情况下,仔细组织一小时的咨询大约需要4-5个小时。 从这个意义上说,顾问在一小时的咨询过程中的工作表现的价格太低了。 如果你认真对待并听取和分类咨询过程的记录,可能需要20个小时才能成为一切。 这可能与实际情况不符,但根据我的经验,这是初学者咨询时的最佳培训。 即使现在有一点经验,我仍然喜欢定期选择一些案例来收听录音并组织起来。每次都会有一些进步。 事实上,能够以诚实和认真的态度工作是优秀顾问的基本素质。 根据我对当前心理咨询师的观察,优秀的心理学家有几个特质。 首先是努力工作。 尽管有这样的印象,辅导员是一份可以很容易赚钱的工作,实际上有些顾问相信它。 然而,作为一个相对优秀的顾问,一切都非常勤奋。 这种勤奋体现在不断学习和思考上,并在咨询工作中表现出很多努力,如咨询前的认真准备,咨询后咨询大量信息,以及寻找信息和分析。 只需查看查询文件的厚度,您就可以了解尽职调查的程度。 当他们第二次与访客见面时,他们通常会掌握大量信息。 其次,这是耐心和力量。 与访客的沟通往往需要很大的耐心,特别是当咨询工作非常繁忙时,这种耐心对辅导员来说是一个挑战。 如果顾问增长得非常好,那么就会有坚定的决心。 如果在“容量”状态下对固定力量的训练是不够的,那么“稳定”的态度也是非常重要的。第三,它具有丰富的社交体验和很强的与他人沟通的能力。 这种技能不是通过专业培训培养的,而是需要积累社会生活的经验。 原因很多。只有当你经历并最终理解它时,这个原则才成为它自己的真理,否则,它仍然是老师的理由和他人的真理。 第四,它是自我营销的能力。 当然,个人营销的更大能力体现在个性的魅力上。 当个性的魅力不足以征服游客时,个人营销的巨大能力非常重要。 这个自己的营销过程已经包括诚信,对访客的责任等。 当然,促进技术所需的一些营销技术也很重要。 第五,它是专业理论和技术水平。 将专业理论和技术水平排在第五位可能会有偏见。 但是,实际上,如果您不在品牌组织中,则此内容只能放在第五位。 即使在品牌组织中,这些优秀的顾问也必须具备前四个品质。 否则,您可能无法达到更高的理论和技术水平。 当然,如果辅导员真的可以以“爱”和“智慧”为基础,就可以充分发挥心理咨询的本质,使举重和低估可以帮助游客解决问题。没有留下痕迹的问题。 这是大师级顾问的先决条件。 虽然不是我们所有人都是硕士级顾问,但对于访客的关心和爱护是必要的。 有许多顾问不知道在咨询后联系访客是否正确。 我们并未说访客监控是技术要求。从服务的根本目的来看,服务的延续是联系人可以经常联系并在咨询后收到。爱的传递。 现代生活节奏如此之快,以至于每个人都在不断地冲过工作场所和家庭。更不用说压力,基本关怀和人们的问候变得越来越宝贵。 既然我们致力于维护生活,为什么不向我们所服务的访客传递关注和问候? 电话,短信,永远不会是对访客的骚扰。 案件结束半年后,顾问联系了访客以了解情况。 他仍然会生气,但他并没有放弃这个单位。 在后续访问结束时,顾问还需要完成整个咨询的摘要。 这就是我们讨论这么多问题的原因。 实践培训: 假设您是一名顾问,并在空白处写下您对该书内容的批评意见。 四十九个传闻三句话。 咨询说明: 我们已经讨论了许多问题,我们有很多想法,但我们怎样才能将这种思想转化为具体可行的实践? 第一种方法,也是咨询过程中最基本的方法,就是一直在思考和思考:“你的意思是什么? “我叫这五个字”心理咨询的诅咒“,因为它是在咨询过程中,咨询顾问和实际效果的经验非常显著。几乎没有办法compararlo.Un方法更有效,更简洁,更强大捕捉精华。 咨询中容易出现的问题是始终认为“我该怎么办? “O”我该怎么反应? “这种问题。 例如,访问者问顾问:“在最后一次咨询后,你认为我没有吗?” “顾问此刻不会有意识地考虑它。你想考虑他吗?” 思考,我该怎么回应? 你想告诉他真实的情况吗? 告诉他我没有想到他,他可能会非常迷茫;告诉他想想他,他是否会陷入陷阱? 结果,顾问陷入困境,很难回应。 事实上,在这个时候,顾问已经无意识地将谈话的焦点放在自己身上,并且是以自我为中心的。 我们已经讨论了“潜在”问题,这里不再详述。 在这个时候,如果有一个想法,“你的意思是什么?” “顾问可以这样回应。”你想知道我是否非常重视你,对吧?对话的重点直接发生在访客身上。 我们知道访客演讲的目的一般不是考虑顾问的需要,而是因为他需要它。 如果顾问回答他以前曾经考虑过或者如果他做过,即使顾问能够让访客感受到他所需要的关注,也只是对历史的关注,并且访客的当前需求并不满足。 当顾问做出这样的反应时,“你想知道我是否非常重视你,对吗? “它已经满足了游客的需求,直接满足了访客的需求。”就好像有人问你:如果我现在饿了,你很饿,你会给我我手中唯一的女孩吗? 无论他如何回应,最好还是把手中的锄头给他,这样会更直接。 这种情况也经常发生在恋人中。 一个女孩可以问孩子,如果我和你的妹妹掉进水里,你先救一个? 愚蠢的孩子会仔细思考,然后小心回应,结果将落入陷阱。 如果答案是先拯救妹妹,孩子会说他不爱她,如果孩子先被救了,孩子就不会认为这个人是残忍的。 一个聪明的男孩根本没有回应,来到“王作顾谈他”。 最聪明的男孩知道审讯女孩的目的。他只是想知道他是否爱她。因此,他根本没有回答这个问题,但他承诺说他爱她。 在实践中,要知道访客想要说什么有点困难。 我们生活在一个非常复杂的社会中很长一段时间,所以我们都有很多自卫策略。 它们在行为中有意识地和无意识地存在。 然而,有意识地隐瞒真相的事实被称为谎言;无意识地隐瞒真相被称为心理防御机制。 简而言之,很难直接说出真相。 那么,如果你想知道访客想说什么? 绝对不是一件容易的事。 因为如果他觉得没有足够的安全感,就不可能完全打开辅导员的自动城堡。 安全感只能来自顾问的全面评估。 因为任何评估都会有顾问所了解的偏见,他将拥有自己的价值观,并且很难避免与访客的理解发生冲突。 任何冲突都会导致游客撤退到城堡本身。 也就是说,访客最初想要试图离开自动城堡以获得自己的开发,但在探索头部之后,可能是因为顾问阻止了访客。 因此,如果您希望游客真正走出自己的城堡,顾问将为游客创造一个更宽容,更轻松的环境。 具体方法可以用六个词来解释,即“......完成你的话!” “我把这六个字称为”六字咒“和第二种心理咨询方法。 水是不稳定的,士兵是不定的。 “说话”似乎是无法理解的无形事物。 然而,“谈话”有其“情况”。 我们都有这种经历。如果你想说一件事,谈话的对象是不间断的,只要我有一张嘴,就会有一个伟大的修辞。当你有一个嘴,它将有一个悠久的历史。 我不能说我想说什么。这时,我会非常沮丧和沮丧。 如果对方再说了很多话,你可能会非常沮丧和生气。 如果对方让我完成对话,我会非常放松,非常开心。 虽然我本来想征求对方的意见,但当我说完后,我已经把自己的答案安全了。我甚至会清楚地说出我的答案。 因此,能够让访问者完成对话是一个明确的方式,让访问者说出什么是最好的。 让访问者完成这些话并不容易。 第一个问题来自顾问。 由于无法理解他们自己理解的单方面特征,顾问通常很容易看到问题的性质和解决方案。 但是,我们不能不说这只能是对顾问的单方面理解,反映顾问的需求,而不是将自己置于访客的观点和视角,也不是访客的考虑因素。。有时,辅导员会说我很容易看到访客的问题,因为我有很多经验。 这很有可能。 这就像父母在教孩子做作业时非常焦虑,1 + 2 = 3,多么简单,这个孩子怎么可能不是? 他忘了那年他可能不如儿子那么好。 此外,当孩子学习做补充时,他不能等他学习如何做乘法。 这不科学。这是父母思考自己的地方。 如果从孩子的角度考虑问题,孩子现在必须解决的问题是1 + 2 = 3的总和。 当然,我们不能用这个比喻来描述顾问和访客之间的关系。 我们的目标是表明任何事物的发展都有一个时刻和一个发烧。 即使是烹饪,如果火不够,也没办法吃。 据说老子说:“伟大的国家就像烹饪新鲜。 “ 此外,顾问急于打断和引导访客,也与顾问自己对工作的理解有关。 如果我强调我的工作的重要性,我将相信,无法改变访客是我自己的失败。 我们已经讨论了很多关于我们是否可以改变访客主题的问题。 我在这里的意思是改变访客心灵的愿望实际上是由于顾问无法接受他们。 从现代遗传研究的结果来看,人类基因和小鼠之间的差异仅为1%。 许多人可能无法接受这样的事实。 然而,如果你考虑有机生命从35亿年前的发展,从哺乳动物到人类,它只有几百万年,并不容易有1%的差异。 即使我们不考虑进化的因素,如果一个人长大成人并且不知道有多少事件已经过去,那么顾问通过几个小时的谈话来改变一个人的生活是荒谬的。 生活总会发现这样的问题,就像天堂永远缺乏天堂一样。 不要试图永远保持天空清晰。如果是这种情况,人们将因饥饿而死亡,因为没有下雨或食物。 不要试图让一个人实现所谓的全面成长。 当天空被云层覆盖时,你可能只需给它一点催化剂。下雨的时候,天空会很好。 顾问可以帮助访客处理他们的暂时混乱。 如果真的能帮助游客实现1%的变化,那么结果并不比人类的进化更大吗? 顾问仍然没有等待太多。 顾问们的问题表明,他们无法避免干预访客的表达并引导访客改变。 其实质是顾问总是使用他自己的单方面理解来从他的观点和视角来取代访客的需求,或者可以说顾问在不知情的情况下对自己理解的偏见着迷。 因此,如果访客可以完成对话,顾问必须离开自我中心的位置。 为此,顾问必须完成“禁止我”流程。 这总是一个不可实现的理想。 然而,这是指导我们努力的方向。 在真正的临床实践中,我们不能等到我们开始咨询之前达到“禁止我”的境界。 更合适的方法是在心中有这样的想法,并在这个方向上不断努力。虽然我们可以不断提高自己的技能,但我们会逐步反映自己在临床实践中的需求,以便参与者可以参与。获得越来越多的好处。 当我们不能做“什么都没有”时,我们只需要知道我们做不到,我们可以从访客的角度承担责任,并对访客的利益负责。 就像跑了一百米,现在我只能跑13秒,所以我等不及它达到12秒。 如果访问者的问题是我现在无法解决,我会立即推荐。我会返回并增加我的培训。当你可以达到12秒时,你可以解决更多问题。 我们不能放弃努力或强迫自己。 一个人一时不开心,想不起来,就像天空看起来像乌云一样。 如果游客可以完成这些话,那么心中的乌云就会消散,自然地恢复理性的天空。这里可能存在第二个问题,即访问者的问题,如何结束谈话。 如果你到达江淮地区无尽的雨季,天空中的云彩将会失去一段时间。 有些访客,问题其实很多。 然后他的话很难完成。 正如精神分析的情况,也许十年或二十年,访客的话语无法完成。 这是一个问题。你如何捕捉允许访问者完成他们的话语的规模? 现代人承受着巨大的压力。如果你被允许完成你的话,总会有话要说。 不仅存在技术问题,还存在职业道德问题。 访问者的问题非常简单:让我们完成单词并让查询变得无限。 即使访客也会怀疑他们是否想赚钱? 事实上,有些事情很难在这里定义。 但是,我们的基本原则是从访客的角度考虑主题。 虽然我们坚持这一信念,但我们可以避免故意从游客那里赚钱的问题,我们可以避免“速度不快”的忏悔。 这确实与查询目标的配置有关。 我们不可能建立一个改变生活的目标,所以游客没有必要不停地说出来。 我们想要建立的是一个具体和可行的目标。 此目标是反映访问者当前面临的问题的状态。 换句话说,这个目标是基于访问者面临的问题。 通过这种方式,让访问者完成对话的任务成为访问者完成围绕当前问题的单词的一种方式。 因此,有一个问题是如何捕捉访问者的问题以及如何引导访问者密切关注该主题。 这是心理咨询的第三种方法,“澄清真相,回归事实讨论”。 我称之为心理咨询的“11字决定”。 我们讨论了很多关于偏离事实的事实的理解。 可以说,几乎所有问题都是由于偏差偏离事实造成的。 当理解偏离事实时,一方面,个体在不知情的情况下会偏袒他们的部分理解,另一方面,将会强烈缺乏自尊。 这两种情况最终会导致自由意志不能主导主观和客观之间的沟通规律,并使行为无效和沮丧。 也就是说,所有心理问题都可以归结为“我不知道”和“我不能做”。 在这种情况下,我们要做的只是接受并改善自己。 接受自己就是在实际条件下接受自我现实的各个方面。 事实上,这是一个关于缺乏自尊和单方面理解的“自我意识”的过程。 当我们能够意识到我们理解的偏袒时,有两种倾向。 首先,他开始怀疑和放弃他的单方面理解,不断丰富自己理解的立场和角度,即他开始丰富理解,实现个人进步。 第二是对他人采取更宽容的态度,从而能够更好地理解和丰富自己在他人身上反映出来的形象。 随着自我心理空间的扩大,自尊的不良体验变得微不足道。 承认它会导致回归事实。这也是越来越了解真相的过程。 同时,有更大的行为意志自由,促进主客观世界的统一。这是越来越多地实现“知识与行动的整合”的过程。 在实际的临床操作过程中,顾问可以讨论访客面临的问题。 讨论的内容包括几个方面:第一,是游客面临的问题的各个方面的情况,尤其是客观事实。 其次,访客对客观事实的心理活动,包括他对事实的看法,世界观的内容,他的情感/情感自尊,他的行为。路径,他的动机和需求,以及等等第三,它是游客显示键时的内容,特别是与顾问讨论过程中出现的认知活动(心理活动)的当前内容。 第四,它是当时辅导员自身理解(心理活动)的内容。 总之,这是围绕访客主题的讨论。 讨论的主要观点是不问顾问来表达自己的意见和建议,但想方设法鼓励游客解释这个问题的所有方面,到底是怎么回事。 通过这种方式,通过整个表达式的游客,完成一个更全面的它所面临的,自然的问题,有关事实的了解更深入,更客观返回的事实,并采取导致统一有效的行为主观和客观 当然,在咨询过程中将会遇到许多具体问题。我们只会总结心理咨询的基本方面。 我们终于发现这二十二个字总是在脑海里。 “你是什么意思? “ - ”没有秘密诅咒“。 “让他说完他的话! “ - ”六字咒“。 “讨论澄清事实并回归事实”:“11个字待定”。 我们的咨询和讨论可能已结束,我们的思想培训可能会终止。 实践培训: 假设您是一名顾问,并写下您将在空白处使用的提示和词汇。
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